Вопрос:  У меня болят колени, подскажите как лечить, какие есть эффективные средства?

Ответ:  Чтобы эффективно лечить боль в колене, необходимо в первую очередь установить точную причину возникновения боли. Тактика лечения будет разной в зависимости от диагноза, так как разные болезни требуют разного подхода к своему лечению. Единого универсального способа лечения всех болезней колена - не существует.
Вам необходимо пройти полноценное обследование у ортопеда (хирурга). Сдать анализ крови и сделать МРТ сустава.

Вопрос:  Как избавиться от пяточной шпоры?

Ответ:  Пяточная шпора – хроническое ортопедическое заболевание, причиной которого является плоскостопие.
Лечение должно быть комплексным, включающим ношение ортопедических изделий, лекарственную терапию, мази, физиопроцедуры, массаж, блокады.
Лечение осуществляет травматолог-ортопед или хирург. Но для начала обязательно R-графия стопы в боковой проекции.